Nordic Walking

Nordic Walking wird von den Spitzenathleten des Nordischen Skisports als Trainingsalternative im Sommer betrieben. In Zusammenarbeit mit Medizinern und Sportwissenschaftlern wurde Nordic Walking zu einer Form des Fitnesstrainings für jeden entwickelt.

Nordic Walking steigert die Kondition und trainiert neben den Beinen und Po auch effektiv die Muskelgruppen des Oberkörpers, verbessert die Beweglichkeit im Schulter- und Nackenbereich und fördert die Durchblutung.

Wer sich also das Jahr über fit halten möchte, der kommt zu unserem Nordic Walking Treff. Die Teilnahme ist für Bergbund-Mitglieder kostenlos.

Wer erst einmal testen möchte, der kann Stöcke leihen. Die Leihgebühr beträgt 5,00 Euro.

Weitere Informationen gibt es bei Stefanie Karg-Wolf (Mobil 0170 3488020, tiffykarg@web.de).